上海实润提醒:下午一杯茶,工作神好
很多人都觉得,下午茶应该是贵族生活的标志。
但事实上,下午茶的由来却让人意想不到:仅仅是因为贵族阶级中午没吃饱,下午犯困而出现的“加餐"。
不过更没想到的是,这种午后茶餐的饮食形式竟然也十分适合身处在快节奏时代的我们。
喝下午茶的作用
一、及时补充能量
身处在率、快节奏的时代,上班族的午餐常常是吃得太少或者吃的不好。
尤其对于工作量巨大的人来说,中午一餐草草了事,完不够一个下午的能量消耗。
常见的现象,就是在下午三四点左右的时候,大脑供给不足,感到疲困。
因而对于这一部分人来说,一次下午茶,不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力。让神充沛,使工作效率提高。
此外,下午3-5点是适合喝下午茶的时间,也是人们需要补水的时间。
所以,这个时候来上一杯红茶是很有必要的,再加上一点小食,补充身体热量,让神更充沛。
喝好了下午茶,让你在工作上更有效率。
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